如何预防喉炎和扁桃体炎？
1.严防伤风感冒：咽喉炎及扁桃体炎容易发病的原因非常广泛，其中伤风感冒是多发常见而且是重要原因之一。
2.坚持锻炼身体：是预防咽喉炎及扁桃体炎最重要、最基本方法之一，平时应该养成晨跑及工间操的习惯，生活有规律
3.重视口腔卫生：咽喉部是口腔“后壁”，许多口腔病是咽喉炎、扁桃体炎的影陶，因此，重视口腔卫生也是预防咽喉炎及扁桃体炎的有效措施。
4.早期治疗：一旦得了咽喉炎及扁桃体炎，要尽早治疗，不要拖延，以免变为慢性病，那时治疗就比较麻烦了。尤其是扁桃体炎可能会引起全身许多病症，危害健康。
（1）鼻炎：秋冬季是鼻炎的多发季节，常见的鼻炎有三种类型，包括寒性鼻炎、热性鼻炎以及干性鼻炎。
（2）鼻出血：秋冬季干燥多风，易发鼻出血，该症多发于儿童，成人也会出现。一般出血量不大，可止住，出血前无征兆如果出血量大，止不住，应及时到医院检查就医。
（3）慢性咽炎：秋冬季常见的咽喉疾病，多因天干物燥，免疫力降低引发。慢性咽炎在秋冬季易反复发作，咽喉干燥发痒的情况比平时更严重，吸烟的人、用嗓过度者及老人、小孩等都是易感人群。
